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vgarate dijo:Como todos han dicho... Natación...
Además Yoga... y personalmente me gusta el aikido por su filosofía de movimientos circulares, muy útil a la hora de pensarnos los movimientos sobre el set, y tiene ejercicios específicos que ayudan a la flexibilidad de las muñecas... pero cuidado con excederse. O
Completamente de acuerdo....
Yo también práctico aikido, y además de lo que comentas, diria que el trabajo específico de muñecas es muy bueno para coger resistencia, potencia y elasticidad para luego trabajar stickings y demás..... (por lo menos a mi me ha servido). Añadir también que, como todas las artes marciales, debes trabajar de forma indistinta izda-derecha, con lo que se favorece la coordinación también.
Salu2.