Maldito sea, se ve que le está funcionando el método de 16 semanas.....que auténtico makinón, que carajo se habrá inyectado el Jorge Colines en las muñecas y los tobillos. Impossible is nothing...a currar mendas....
RAMONDRUMMER dijo:A mi lo que no me acaba de convencer del todo es lo de las 16 semanas, por que hay gente que llega a ''X'' sitio en mas o menos tiempo, yo hace 3/4 meses no pasaba de 170 bpms, y me puse las pilas tocando solamente de tobillo, 1h al dia, TODOS los dias, sin parar ni uno, y ahora llego a 210 bpms sin ningun problema, siempre estuve obsesionado con el doble bombo, en cuanto tiempo tardaria en correr etc... y lo mejor es no hacer ni caso al tiempo que tardaras en llegar a correr, cuando llegue llegara, si ves un metodo de 16 semanas y haces estrictamente lo que pone en el metodo y pasan las 16 y no has llegao, es posible que uno se frustre, hay que tomarselo con calma y sin prisas, y requiere estudio diario, si no ni de coña.
Por cierto, al practicar siempre ejercicios de tobillo y correr siempre, hace un monton que no toco de piernas, y ahora me cuesta mas trabajo tocar a 160 que a 200, a alguien le ha pasao esto??