A ver, que colaboro con esto. Yo conozco la Power Ball por mi otra faceta de arquero (tiro con arco, no portero de fútbol). La Power Ball, aparte de para fortalecer dedos, manos y antebrazos, también sirve para: tonificar hasta brazos, hombros y cuello, y evitar esas molestas contracturas que todos sufrimos de vez en cuando, y, lo más importante, previene la aparición del síndrome del túnel carpiano.
Lo de la tonificación de brazos, hombros y cuello se hace modificando la postura en la que se utiliza el aparatito, y viene descrito en una web que localicé hace tiempo (la buscaré y la colgaré aquí cuando la vuelva a encontrar). Por cierto, las posturas no tienen nada que ver con el Kama sutra, lo digo por los comentarios que puedan surgir (y que a mí se me han ocurrido como primera opción
).
Es plenamente recomendable. Y 10 minutos 3 ó 4 veces por semana bien valen los problemas que puede evitar.