El método que yo uso en el video que puse es la técnica del Tic nervioso, con mucha practica puedes lograr controlarlo (bueno, como todo) y hacer cosas muuuuy buenas con un solo pedal, yo no explique nada pues es así mismo, pones el pie en el pedal y piensas que estas por presentar un examen o algo así y haces temblar el pie.
La técnica de talón pie tipo JOJO es muy buena tambien, pero tienes que estar pendiente de no mover el bombo hacia adelante con esa técnica, un zapato cómodo que te permita ejecutar el movimiento sin causarte callos ni daños, un pedal con una buena chola donde puedas ejecutar el movimiento. Pero en fin, eso como dije antes, como todo, con mucha practica puedes dominar incluso una mala técnica, jajajaja.