David, no sé adónde quieres ir a parar.
Estas baquetas pueden usarse para fortalecer las manos (grip) y las muñecas, siempre usadas con cuidado.
Una de los sitios a donde quiero ir a parar, es que no entiendo (y lo leo mucho por el foro), eso de fortalecer las muñecas y las manos. No sé por qué, para tocar la caja o la batería, hay que tener fuertes las muñecas (o como decía el OP, desear parecerse a Popeye).
Yo tengo las muñecas de damisela, nunca jamás trabajé para fortalecerlas (porque no veo la relación entre tocar bien y tener unas super-muñecas), no tengo más fuerza en ellas que cualquier otro, y te prometo que algo toco (y que soy capaz de hacerme oir por encima de 75 músicos -literalmente-).
Es más una cuestión de maña que de fuerza.
Ay, amigo...

Aquí era donde yo quería llegar.
La energía cinética es igual a un medio de la masa por la velocidad al cuadrado. Esa es la fórmula que determina el volumen, pero no acabas de sacarle toda la "chicha".
Lógicamente, si aumentas la masa, la energía cinética (luego el volumen) aumenta. Ahora bien: ¿es deseable aumentar "ad infinitum" la masa para conseguir más volumen? NO.
La masa la podemos aumentar con una baqueta más grande o "metiendo brazo". Cuanto más pese la baqueta, menos agilidad , y más difícil es alcanzar velocidades altas. Si implico músculos grandes (añado peso), tampoco puedo correr, pues los músculos grandes son lentos por definición, frente a los músculos pequeños, que son rápidos y explosivos.
Si le echamos un vistazo a la fórmula, queda claro que no ambos componentes (masa y velocidad) contribuyen al resultado final de la misma manera: la velocidad está al cuadrado, así que cualquier cambio en ella (por pequeño que sea), afecta mucho más al resultado que un cambio en la masa. Si, encima, el cambio de velocidad lo aplico con músculos pequeños (muñecas, dedos...), y no con músculos grandes (brazos, hombros...), la eficacia es máxima.
Por ello, es mucho más fácil y eficiente conseguir un cambio de volumen cambiando la velocidad que la masa. Puedo conseguir de forma más ergonómica, eficiente y sana más o menos dinámica cambiado la velocidad de ataque que la masa.
Si cambio la masa, tengo un cambio de volumen, pero ese mismo cambio lo puedo hacer mucho más eficientemente si dejo la masa quietecita y aplico un cambio de velocidad. Repito: un cambio de velocidad, por pequeño que sea, produce un mayor cambio de volumen que un aumento considerable de la masa, ya que la velocidad está al cuadrado en la ecuación.
Una baqueta grande es ineficaz por pesada (luego lenta), y ese cambio de volumen que aporta, lo puedo conseguir mucho más fácilmente sin cambiar de baqueta: sólo hay que aportar más velocidad.
¿Baqueta grande para conseguir más volumen? "Pa" qué, si lo puedo conseguir con un cambio de velocidad.
¿Baqueta grande para fortalecer las muñecas? "Pa" qué, si esto es música, no culturismo.
Saludos.