¿Algún truco para contar compases?

Pues eso, que soy novato aprendiendo a tocar la batería y me pierdo contando compases. Me distraigo yo solo.
¿Alguien conoce algún truco para no perderme?.

Gracias de antemano.

Metronomo y al 4 click diferente. Si no de cabeza. En cuanto lleves un poco de práctica te saldrá sólo.